Angoixa, estrés, por, baixa autoestima... certes emocions i actituds davant la vida ens causen una profunda frustració personal, ens convencen que no sabem dirigir les nostres vides, posen traves a les relacions amb els altres i, sobretot, ens provoquen un gran patiment emocional. en el fons, ens convertim en presoners de les nostres própies emocions. per ser feliços, doncs, cal que ens alliberem daquesta presó interior, cal que siguem emocionalment lliures.
